Статья рассказывает о том, насколько важно иметь мышечную массу без жира для спортсменов и культуристов. Автор подчеркивает, что не всегда необходимо фанатично следить за количеством подкожного жира в организме и что жир также важен для нормального функционирования организма. Статья направлена на то, чтобы помочь читателям понять, как набирать мышечную массу без жира и насколько это реально.
# Спорт
В статье рассказывается о том, какой сон необходим спортсмену для получения максимальной пользы от него. Описываются стадии сна и их влияние на организм, а также полезные свойства сна для бодибилдинга. Статья поможет спортсменам понять, как увеличить эффективность и результативность своих тренировок с помощью сна.