Чеснок - мощный натуральный антибиотик, который способствует оздоровлению внутренних органов и помогает вылечить даже самые запущенные хронические заболевания. Запеченный в духовке чеснок сохраняет свои лечебные свойства и существенно снижает уровень холестерина в крови, очищает артерии и помогает избавиться от проблем с давлением. Рекомендуется употреблять запеченный чеснок раз в 2-3 дня.
# Здоровье
Статья рассказывает о двух основных причинах, почему не растёт мышечная масса: неправильной тренировке и перетренированности. Автор советует не забывать тренировать крупные мышцы на спине и ногах, а также не перегружать себя в зале, чтобы избежать перетренированности.
Тренировки для набора массы. Если вы хотите обрасти мышцами, нужно вести журнал тренировок, записывать веса и следить за тем, что они планомерно растут.
Пять ошибок в тренировке мышц брюшного пресса и косых мышц сжигают жир в области живота, талии и талия, а также заблуждения о том, что ни одно упражнение в мире не заставит ваше тело сжигать дополнительные калории.