В статье представлены 12 бодибилдинг советов, которые помогут начать правильно заниматься бодибилдингом и избежать распространенных ошибок. Среди советов: разминка и растяжка перед тренировкой, правильное дыхание, не садиться сразу после упражнения, использование страховочного ремня и другие.